فنگ شویی خانه، 9 نکته برای ایجاد خانه ای آرام

فنگ شویی یک هنر باستانی است که شامل هماهنگی منسجم بین افراد و محیط آنها است. این به شما این امکان را می دهد که انرژی ها را در فضاهای مختلف متعادل کنید.

فنگ شویی مبتنی بر این واقعیت است که فضاهایی که در آن زندگی می کنید بازتاب انرژی، افکار و خود شما است. بنابراین، تغییر فضاها به تغییر انرژی کمک زیادی می کند.

فنگ شویی خانه، این قدرت را دارد که محیطی دلپذیر و آرام ایجاد کند و در عین حال به ما این امکان را می دهد که در هماهنگی با عزیزان و اطرافیان خود زندگی کنیم.

به خواندن این مقاله از فنگ شویی شایگان ، ادامه دهید تا دریابید که چگونه خانه خود را به مکانی آرام و شاد تبدیل کنید.

1. نظم بخشیدن به فضا

به هم ریختگی اطرافمان بر حالات ذهنی ما تأثیر می گذارد. شلوغی یک حواس پرتی غیر ضروری است. ذهن ما را با تحریک بیش از حد خسته می کند. علاوه بر این، به هم ریختگی باعث می شود احساس گناه یا اضطراب کنیم، زیرا حس می کنیم هرگز نمی توانیم کار خود را انجام دهیم.

طبق فنگ شویی ، انباشتگی باعث ایجاد انسداد انرژی می شود. بنابراین، اگر می‌خواهیم محیطی سالم داشته باشیم، خانه را تنها با آنچه مورد نیاز است طراحی کنیم.

می توانید از کارهای کوچک شروع کنید، مانند مرتب کردن ورودی خانه یا مرتب کردن کمد خود. این روند خسته کننده است، اما به من اعتماد کنید، بعد از آن احساس خوبی خواهید داشت.

2. خانه خود را مرتب تمیز کنید

شاید فکر کنید وقتی می‌توانید خانه را هر ماه یک بار تمیز کنید، تمیز کردن روزانه یا هفتگی آن بیهوده است.

اما، انباشته شدن کارها به شما اضطراب بیشتری می دهد. شاید حتی از فکر تمیز کردن بترسید زیرا می دانید کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد. ناگفته نماند که به دلیل گرد و غبار بیشتر و لکه های سخت، فرآیند تمیز کردن در واقع سخت تر (و بدتر!) خواهد بود.

شاید هنوز عاشق تمیز کردن خانه نیستید، اما مطمئن باشید احساس بعد از آن را دوست خواهید داشت. به علاوه، تمیز کردن منظم زمان کمتری لازم دارد.

فنگ شویی خانه بر پاکسازی بهم ریختگی، کثیفی و گرد و غبار تاکید دارد زیرا به عنوان مانعی در تولید جریان خوب انرژی در خانه عمل می کنند.

یک محیط تمیز و بدون شلوغی نه تنها انرژی فنگ شویی را افزایش می دهد، بلکه حس صلح و آرامش را به فضای زندگی شما می آورد و هرگز نباید آن را دست کم گرفت.

3. هر روز تخت خود را مرتب کنید

مرتب کردن تخت باعث می شود منتظر یک استراحت شبانه خوب باشید. تخت خواب مرتب نشان می دهد که به خود و خانه خود اهمیت می دهید.

این احساس مراقبت می تواند شما را شادتر کند. منظم کردن تخت خوابتان احتمالا ساده ترین کاری است که می توانید برای ایجاد یک خانه آرام انجام دهید. دقت کنید که اتاق خواب فاقد هر گونه انباشتگی و بی نظمی باشد.

4. اجازه دهید نور طبیعی و هوای باکیفیت در طول روز وارد شود

نور خورشید باعث می شود مغز ما سروتونین و اندورفین تولید کند. هر دو هورمون به ما احساس خوبی نسبت به خودمان می دهند. بنابراین، روشنایی اتاق با نور طبیعی باعث بهبود خلق و خوی، افزایش بهره وری و ایجاد یک محیط آرام می شود.

مهم است که مطمئن شوید که هوا و نور کافی در تمام اتاق های خانه شما جریان دارد. این را می توان با اطمینان از باز بودن پنجره ها و وجود نور طبیعی به راحتی به دست آورد. این دو مورد تضمین می کند که همیشه فنگ شویی خوبی در اطراف خود داشته باشید.

5. روی خواب سرمایه گذاری کنید

در حالی که نور طبیعی در طول روز عالی است، هیچ نوع نوری در هنگام خواب توصیه نمی شود. تاریکی برای داشتن یک استراحت خوب شبانه ضروری است.

وسایل الکترونیکی خود در اتاق خواب قرار ندهید. از پرده هایی در شب استفاده کنید تا از ورود نور خارجی جلوگیری کنید.

اتاق خواب خود را خنک، تاریک و ساکت نگه دارید. از استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش موبایل یا تلویزیون درست قبل از خواب خودداری کنید.

در فنگ شویی اتاق خواب، تخت مهمترین قسمت اتاق است. تخت حتما تاجی داشته باشد که به دیوار تکیه داده شود. موقعیت تخت به گونه ای باشد که وقتی روی تخت هستید بتوانید به صورت مورب درب را ببینید. منظور این است که مسلط بر اتاق باشید چون حس امنیت به همراه دارد.

6. رنگ های آرامش بخش را انتخاب کنید

در فنگ شویی انتخاب رنگ بر اساس کاربری مکان، یین یانگ، پنج عنصر و جهات جغرافیایی می باشد که بحث مفصلی دارد. در ادامه به معرفی چند رنگ آرامش بخش اشاره می کنیم.

ترکیب رنگ‌های خنثی (سیاه، سفید، خاکستری، بژ و قهوه ای) و رنگ های آرام بخش مانند سبز، آبی، هلویی، بنفش روشن، یاسی و دیگر رنگهای گرم ملایم به فضای شما حس آرامش خواهد داد.

با این حال، انتخاب رنگ را شخصی سازی کنید. بنابراین، از خود بپرسید که کدام رنگ ها به شما احساس آرامش و شادی می دهند. آنها را به خانه خود وارد کنید تا به شما کمک کند آرامش داشته باشید. اگر به دنبال ایجاد خانه ای آرام هستید، انتخاب رنگ های آرام عاقلانه است.

قرمز استرس زاترین رنگ است . سایه های شدید و رنگ های محرک آن مانع از آرامش می شود.

7. از رایحه استفاده کنید

تحقیقات نشان داده است که عطر به طور بالقوه می تواند استرس را کاهش دهد، تمرکز را افزایش دهد و خلق و خوی ما را بهبود بخشد. 75٪ از احساسات روزانه ما تحت تأثیر بویایی است، در حالی که خلق و خوی ما ممکن است تا 40٪ پس از استشمام چیزی خوشایند، بهبود یابد.

می توانید از اسانس ها استفاده کنید تا خانه خود را با بویی که دوست دارید پر کنید. رایحه های آرام بخش شامل اکالیپتوس، اسطوخودوس و یاس هستند. چوب صندل گزینه دیگری است برای رهایی از استرس و ایجاد یک محیط آرام بخش.

در فنگ شویی علاوه بر صداها و رنگ ها، رایحه ها نیز دارای قدرت شفابخش هستند. رایحه‌ها، می‌توانند خلاقیت را شعله‌ور کنند، آرامش را القا کنند و تمرکز را افزایش دهند.

8. گوشه دنج برای پرداختن به خود

گاهی اوقات همه ما فقط به فضای کمی برای خود نیاز داریم، به خصوص اگر در خانه ای پر از جمعیت زندگی می کنیم. لازم نیست یک اتاق کامل برای خودتان باشد. فقط باید گوشه کوچکی باشد که بتوانید زمانی را به خود اختصاص دهید. می توانید در این فضا مدیتیشن کنید یا کتابی بخوانید و یا هر فعالیتی همسو با رشد شخصی خود انجام دهید.

در این بخش از خانه، هر وسیله که به شما آرامش می دهد بگذارید، نظیر کتاب، بالش مورد علاقه، تابلو و … حتی اگر فقط پنج دقیقه در روز شده، در این مکان به خود زمانی اختصاص دهید.

مراقبت از خود در فنگ شویی اهمیت دارد، زیرا هر قدمی که برای مراقبت از خود برمی‌دارید، تعهدی به رشد است. هدف فنگ شویی هم همسو کردن انرژی محیط با رشد ماست. با حمایت از خود، می توانیم تغییرات معناداری ایجاد کنیم که در نهایت رضایت و آرامش بیشتری را در زندگی ما به ارمغان می آورد.

9. استفاده از گیاهان در خانه

مطالعات نشان می دهد که همه گیاهان دارای مزایای سلامت روان هستند. دیدن مداوم گیاهان و بودن در اطراف آنها به ما کمک می کند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشیم و در نتیجه سطح اضطراب را کاهش دهیم. پرورش و مراقبت از گیاهان می تواند سطح استرس را کاهش دهد و خلق و خوی ما را تقویت کند.

گیاهان داخل خانه نه تنها به دکوراسیون خانه شما رنگ می بخشند، بلکه سموم را نیز از بین می برند و به تصفیه هوای داخل خانه کمک می کنند.

گیاهان در فنگ شویی، انرژی پر جنب و جوشی را به ارمغان می آورند، اما باید همیشه سالم باشند، زیرا به بازگرداندن انرژی به فضا کمک می کنند.

دستیابی به اهداف با خلق محیط آرام

با خلق خانه ای که زندگی روزمره را آسان‌تر کرده و حس آرامش را برانگیزد، می‌توانید کیفیت بهتری از زندگی را تجربه کنید و از اوقاتی آرام لذت ببرید. شما با این کار لیستی از کارهای غیر ضروری را حذف می کنید که منجر به اقدام هدفمندتر به سمت اهدافی می شود که برای خود تعیین کرده اید.

ایجاد یک خانه ساده و آرام که به شما کمک می کند به اهداف خود برسید، این یک تلاش شخصی است. برای هر کسی منحصر به فرد است. نکته کلیدی این است که شما در خانه آرامش داشته باشید. هنگامی که ذهن شما آسوده است و بدن شما در آرامش است، شما قادر به بازیابی انرژی و ایجاد تعادل هستید.

کلام آخر

اجرای نکات فنگ شویی بالا استانداردهای زندگی شما را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. امیدوارم همه شما یاد گرفته باشید که چگونه با این 9 روش خانه ای آرام بسازید. دوست دارم بدانم کدام روش را امتحان کردید و کدام یک برای شما بهترین نتیجه را داشته!