بخش تبلیغات

کبد چرب را چطور درمان کنیم؟

فست فود و رژیم غذایی ناسالم باعث شده تا این روزها کبد چرب به یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها بین مردم به خصوص نسل جوان ایرانیان تبدیل شود، هرچند که در جهان برخلاف ایران این بیماری بین سنین 40 تا 60 سالگی شایع است. نکته قابل توجه این است که مصرف الکل یکی از علل موثر در ابتلا به کبد چرب است اما در ایران بیشتر کبد چرب غیرالکلی شایع است.

به گزارش سلام نو، از نظر پزشکی کبد چرب حالتی برگشت‌پذیر از تجمع واکوئول‌های چربی در سلول‌های کبدی است که با التهاب کبد مشخص می‌شود. نکته مهم این است که تجمع چربی در کبد امری طبیعی است اما میزان چربی نباید بیش از 5 تا 10 درصد وزن کبد شود.

به دلیل عدم وجود داروی قطعی برای درمان کبد چرب توصیه پزشکان این است که به شدت از بروز آن پیشگیری شود. پیشیگیر از این بیماری نیز در گرو تغییر سبک زندگی است.

برای تغییر سبک زندگی توصیه‌های عمومی زیر مطرح می‌شود.

  • اجتناب یا محدود کردن مصرف الکل
  • حفظ وزن مناسب
  • مصرف رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی که حاوی چربی های اشباع، چربی های ترانس و کربوهیدرات های تصفیه شده اندک باشد.
  • اقدام در جهت کنترل قند خون، میزان تری گلیسیرید و کلسترول خون
  • دنبال کردن برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک در صورت ابتلا به دیابت
  • انجام حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته

علائم سیروز کبدی چیست؟

کبد چرب علامت یا مشخصه مخصوص خود را ندارد و این طور نیست که بتوانیم علائم کبد چرب را لیست کینم و با مشاهده آن‌ها ابتلا به بیماری قابل تشخیص قطعی باشد اما ممکن است بیمار احساس خستگی کرده و یا احساس ناراحتی یا درد در سمت راست بالای شکم داشته باشد. اگر کبد چرب درمان نشود به سیروز کبدی تبدیل می‌شود و با علائم زیر همراه خواهد بود:

  • از دست دادن اشتها
  • کاهش وزن
  • ضعف
  • خستگی
  • خونریزی از بینی
  • خارش پوست
  • زردی پوست و چشم
  • خوشه های شبکه مانند عروق خونی در زیر پوست
  • درد شکم
  • تورم شکم
  • تورم پاها
  • بزرگ شدن پستان در مردان
  • گیجی
بیشتر بخوانید  نرخ هتل ها و هتل آپارتمان های مشهد مقدس

کبد چرب چطور درمان می‌شود؟

واقعیت این است که هیچ دارو و درمان مشخصی برای بیماری کبد چرب غیر الکلی از طرف سازمان غذا و دارو تصویب نشده است و اولین و بهترین راه برای مبارزه با این بیماری کاهش وزن و تغییر رژیم غذایی است. حتی در نوع الکلی کبد چرب هم اولین گام کاهش وزن و تغییر رژیم غذایی با حذف الکل است.

در صورت ابتلا به بیماری کبد چرب، اولین اقدام پزشک نیز تغییر رژیم غذایی بیمار است که می‌تواند شمال موارد زیر باشد:

  • مصرف خوراکی هایی مانند میوه، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل که سرشار از مواد مغذی گیاهی هستند.
  • محدود کردن مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شیرینی، برنج سفید، نان سفید و سایر دانه های تصفیه شده.
  • محدود کردن مصرف چربی های اشباع که در گوشت قرمز و بسیاری از محصولات حیوانی یافت می شود.
  • اجتناب از مصرف چربی های ترانس که در بسیاری از میان وعده های فرآوری شده وجود دارد.
  • در انتها نیز پزشک اجتناب از مصرف الکل را تجویز می‌کند.

در ادامه نیز کاهش وزن و حذف الکل مهم‌ترین توصیه‌های پزشکی به بیمار خواهد بود. در صورتی که این توصیه‌ها به کار برده نشود و سیروز کبدی رخ دهد آن وقت باید به فکر جراحی بود.

کبد چرب شاید یک بیماری بی‌سروصدا باشد، اما در عین حال آرام آرام پیشرفت می‌کند. ممکن است در ابتدا فقط مقداری رسوب ساده در کبد داشته باشید و التهابی نداشته باشد. اما به مرور زمان التهاب در کبد ایجاد می‌شود و همین التهاب می‌تواند بافت کبد را تخریب کند تا فیبروز در کبد جایگزین شود، سلول‌های کبدی از بین بروند و در نهایت به نارسایی کبد یا همان سیروز کبدی ختم شود.

بیشتر بخوانید  نرخ هتل ها و هتل آپارتمان های مشهد مقدس

نارسایی کبدی بیماری بسیار خطرناکی است که اگر به مرحله پیشرفته برسد، کبد غیرقابل بازگشت خواهد بود و امکان بازسازی کبد وجود ندارد. همچنین بیماران مبتلا به کبد چرب، در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی هستند.

جالب است بدانید 3 تا 5 درصد کاهش وزن در درمان کبد چرب بسیار موثر است، اگر کاهش وزن 7 تا 10 درصد برسد عوارض جانبی این بیماری نیز محو می‌شوند پس سبک زندگی، رژم غدایی و وزن خود را مدیریت کنید.

 

کانال تلگرام بورس تایمز
نمایش بیشتر

خبرنگار اقتصادی بورس تایمز (پروفسور)

احمد شریفی هستم ، یک علاقه مند به دنیای اقتصاد علی الخصوص دنیای بورس ! علاقه بسیار زیادی به سریال فوق العاده خانه کاغذی (ضرابخانه اسپانیا) و شخصیت پروفسور دارم !

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن